Studio Jogi

Zamysł

Moim marzeniem było małe, kameralne studio jogi w ciekawym, niestandardowym miejscu. A ponieważ wszystkie marzenia mi się spełniają, spełniło się i to. W pewnym momencie stałam się właścicielką … groty solnej.

Cóż robić w grocie solnej? Oddychać, oddychać, oddychać. Praktykować spokojną jogę. Medytować. Spotykać się. Organizować ciekawe wydarzenia. Zapraszać wyjątkowych ludzi. I… wiele innych rzeczy.

Tak w wielkim skrócie powstało Studio JOGA NA SOLI.

Podczas ćwiczeń jogi na soli oprócz usprawnienia układu mięśniowego dochodzi do uzupełnienia mikroelementów (za sprawą przebywania w grocie solnej) Zajęcia prowadzone w grocie znacząco redukują stres, uspokajają i zwalniają oddychanie, stymulują umysł, poprawiają pamięć, podnoszą zdolność koncentracji, przynoszą uczucie świeżości i zadowolenia, a przy tym opóźniają starzenie się skóry, wygładzają zmarszczki ale przede wszystkim wzmacniają mięśnie i łagodzą problemy z kręgosłupem.

Nie do przecenienia są korzyści występujące na poziomie fizjologicznym: regulacja systemu hormonalnego, nerwowego, podniesienie odporności organizmu, regulacja krążenia a także zwiększenie pojemności płuc.

To wszystko w kameralnej (7-8 osobowej) grupie, przy kojących dźwiękach szumiącego morza.

Plan

Yoga

Perspiciatis unde omnis iste natus sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque ipsa quae. Ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dictasunt explicab. Nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas.

Poniedziałki 19:00-20:00
Prowadzi: Basia Libako

Yoga dla seniorów

Perspiciatis unde omnis iste natus sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque ipsa quae. Ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dictasunt explicab. Nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas.

Środy 17:00-18:00
Prowadzi: Basia Libako